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- もずく玉ねぎネギネギサラダ♪
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| 生もずく | 50g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1玉 |
| 万能ネギ | 適量 |
| 鰹節 | 適量 |
| ■ドレッシング | |
| ごま油、ポン酢 | 適量 |
作り方
1材料を切る
玉ねぎは皮をむき薄くスライスして水に晒しておく
もずくは食べやすい長さに切る
2盛りつける
お皿に スライスした玉ねぎと もずくを盛りつけ
お好みの量のゴマ油、ポン酢を加え 万能ねぎ かつお節をかけて出来上がり。
お料理のポイント
オニオンスライスもアレンジ次第で華やかに大変身。
玉ねぎの血液サラサラパワー＆もずくのぷるぷるフコイダンと合わせて
簡単お手軽健康サラダ！
食材データベース（外部リンク）
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