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- 豆乳
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| 大豆 | 130g |
|---|---|
| 水 | 5～6カップ |
作り方
大豆を水に浸す( 12時間 )
分量の水を用意しておく。浸した大豆をミキサーにかける(大豆だけではミキサーが回らないので適宜差し水をする)
2.と残りの水を鍋に入れて 15～ 20分煮る(泡が出なくなるまで)
布巾で濾す( 2回 )
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 大豆 | 130g |
|---|---|
| 水 | 5～6カップ |
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まーさんレポート
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