冬瓜と油揚をたっぷりの胡麻で和えました!
冬瓜は、やわらかくなり過ぎないように、シャキシャキ感を少し残して、水気をよくしぼる。 油揚げは、炙って、香ばしさを出す。
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ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ!
あの「ごは●ですよ♪」みたいで美味しい♪
人気のつけ麺をホワイトソースで
鉄分たっぷり生ビーツヽ(・∀・)ノ
まーさんレポート
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