| 調理時間: | — |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| ■キャロットケーキ | |
|---|---|
| 薄力粉 | 150g |
| ベーキングパウダー | 大さじ1 |
| 絹ごし豆腐 | 100g |
| 甘酒 | 100cc |
| ココナッツミルクパウダー | 10g |
| 人参ファイバー(ジュースの残りの繊維)(なければ、粗くすりおろして水分を切ったもの)を | 120g |
| ■豆腐クリーム | |
| 豆腐 | 100g |
| 甘酒 | 50g |
| ココナッツミルクパウダー | 大さじ5 |
| ■紅イモクリーム | |
| 紅イモ | 200g |
| 甘酒 | 100g |
| ココナッツミルクパウダー | 大さじ4 |
| お好みのトッピング(栗の甘露煮、レーズン、紅イモなど) | 3個 |




・絞り出し用の袋でなくても普通のビニール袋で可
・大変なようですが、混ぜて焼くだけ&混ぜるだけなので
意外に簡単です
・甘酒は甘麹と呼ばれているものです
食材データベース(外部リンク)
まーさんレポート
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コメント
バターと卵と砂糖を使わずに本格的なお菓子って出来るんですね!!
感動~♪
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