調理時間: | |
---|---|
カロリー: | — Kcal |
ゴーヤー | 1/4本 |
---|---|
ドラゴンフルーツ (赤玉) | 1/2個 |
バナナ | 1本 |
水 | 100CC |
シークヮーサー | 2個 |
ゼリーの素 | 5g |
水 | 200CC |
はちみつ | 大さじ2 |
■ゴーヤーのはちみつ漬け | |
ゴーヤー | 1/4 本 |
はちみつ | 100g |
トッピングにするゴーヤーのはちみつ漬けは、先に準備可能。
ミキサーでスムージーを作るように簡単に素材をまぜてゼリーの素で
固めるだけの簡単にできて、沖縄の南国味を満喫できるデザート
色のインパクトのわりにはゴーヤーの味も目立たず
食べやすいさわやかなぷるるんゼリーで栄養満点!
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
このゼリーはビタミンたっぷりで美容効果ありそうですね☆ゴーヤーのはちみつ漬けは常備してヨーグルトなどのトッピングにしても?
コメントするにはログインが必要です