調理時間: | — |
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カロリー: | — Kcal |
■A | |
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アイコ(プチトマト) | 4ケ |
粉ゼラチン | 5g |
コンソメ粉末 | 小さじ3分の2 |
塩 | 小さじ2分の1 |
砂糖 | 3分の2 |
みりん | 3分の2 |
■B | |
ご飯 | 200g |
シークヮーサーのしぼり汁(生がなかったので今回は市販のものを使用) | 20cc |
グレープフルーツ黄色 | 60g |
ピンクグレープフルーツ | 80g |
パセポン(市販のもの) | 小さじ2分の1 |
塩 | 小さじ3分の1 |
白ごま | 小さじ2分の1 |
砂糖 | 小さじ1杯 |
■C | |
ライムあればシークヮーサー | 1玉 |
アボカド | 20g |
ほたて | 20g |
ブラックオリーブ(市販輪切り) | 4かけ |
ブラックペッパー | 適量 |
オリーブオイル | 適量 |
ゆで玉子の黄身 | 2ケ(24g) |
サーモン刺し身 | 12きれ |
あさつき | 先端のみで8本 |
まーさんレポート
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