レモンと香味野菜で夏の食欲増進!
チキンをさっぱりレモンとにんにく・ネギなどの香味野菜で夏にも食べやすくしました。野菜もたっぷり摂れて、食欲がないときももりもり食べられます。
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きゅうりの酢の物の定番をゴーヤーに代えて
サーモンとセロリを味噌ヨーグルトで和えて
ナンコウの色そのままを活かしました
グルクマをガーリックバター炒めにしました
まーさんレポート
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