シークワーサーでいただくサラダです。
鯛は焼きすぎると包丁でスライスできずぼろぼろになってしまうのであまり火を通しすぎないように注意します。
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しまなーが入った栄養満点のハンバーグ!
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
おきレシブック45号掲載 ミツカン
まーさんレポート
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