レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.02.28

ビックリジャンボと鮭フレークの和え物♪

ビックリジャンボと鮭フレークの和え物♪

簡単すぎるのに美味しい♪

2013.02.28
792
0
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

ビックリジャンボ 180g程度
鮭フレーク 大さじ２
塩 ひとつまみ強
ごま油 小さじ２
炒り胡麻 適量

作り方

1下準備

ビックリジャンボを塩ゆでする

2切る

茹で上がったらサッと冷水で色止めし、２～３センチに切る

3和える

塩・鮭フレーク・胡麻油を加え良く和えれば出来上がり♪

4盛り付ける

器に盛ったら炒り胡麻をふって～ヽ(･∀･)ﾉ

お料理のポイント

塩とごま油の量はお好みで調節を☆

冷た～く冷やすととっても美味しいです ｶﾝﾊﾟｲ☆Yヽ(´∀｀)ノ

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2020.10.29 シークワーサーとカルピスヨーグルトゼリー

#おきレシコンテスト

2016.01.27 美瓜パパッと簡単浅漬け

ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです

2012.07.17 ゴーヤーの和風ミートグラタン

トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！

2016.01.22 パリッポリッ噛む健康煮干しご飯おせんべい

カルシウムがたくさん吸収できます