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- ビックリジャンボと鮭フレークの和え物♪
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| ビックリジャンボ | 180g程度 |
|---|---|
| 鮭フレーク | 大さじ２ |
| 塩 | ひとつまみ強 |
| ごま油 | 小さじ２ |
| 炒り胡麻 | 適量 |
作り方
1下準備
ビックリジャンボを塩ゆでする
2切る
茹で上がったらサッと冷水で色止めし、２～３センチに切る
3和える
塩・鮭フレーク・胡麻油を加え良く和えれば出来上がり♪
4盛り付ける
器に盛ったら炒り胡麻をふって～ヽ(･∀･)ﾉ
お料理のポイント
塩とごま油の量はお好みで調節を☆
冷た～く冷やすととっても美味しいです ｶﾝﾊﾟｲ☆Yヽ(´∀｀)ノ
食材データベース（外部リンク）
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まーさんレポート
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