ミネラルやポリフェノールたっぷり
さくさくふんわりとした味わいで女性には嬉しい栄養素でいっぱいです。 美肌になるかも!
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モーイをタイ風サラダにしてみました
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
黄色と緑がきれいなかき揚げです
カルシウム不足解消
まーさんレポート
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