水きりヨーグルトと黒糖でカロリーダウン。
1日経った方がしっとりして美味しいです。 ヨーグルトだけ前日からの用意になりますが、後は楽です!
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もう一品欲しいときやおつまみに
お弁当、おつまみにもいいですよ!
体を浄化してくれるサラダです
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
まーさんレポート
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