島タコの食感が面白い前菜パイ
●焼いた際に焼き目が足りないようであれば、時間を追加して焼き色をつけて下さい。 ●じゃがいもをきれいにすり潰すと、口当たりが滑らかになります。
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ソースも島らっきょうを使っています
栄養補給に適した保存食。
あまSUNの酸味が調味料!
人参の甘さがゴーヤを包みます。
まーさんレポート
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