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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.11.11

フライドポテトのシマナー肉巻き照り焼き

フライドポテトのシマナー肉巻き照り焼き

シマナーがアクセントのケチャップ照り焼き

2012.11.11
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調理時間：
カロリー： 400 Kcal

材料 （2人前）

豚ロース薄切り ６枚
シマナー ６枚
冷凍フライドポテト ３６本
塩胡椒 適量
サラダ油 小さじ１
Ａ ー
┌醤油 大さじ１
│ケチャップ 大さじ１
│みりん 小さじ１
└砂糖 ひとつまみ

作り方

1下ごしらえ

豚肉を広げ塩胡椒し、シマナーとフライドポテトをのせて巻く。

2焼く

サラダ油を熱したフライパンでこんがり焼き色が付くまで焼き、火が通ったらＡを加え焼き絡めてできあがり。

お料理のポイント

ピリッとした辛みのあるシマナーがフライドポテト入りのケチャップ照り焼きに良く合う！

まーさんレポート

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豚ロース薄切り シマナー

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