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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.09.25

ドラゴンフルーツのヨーグルトドリンク

ドラゴンフルーツのヨーグルトドリンク

ドラゴンフルーツの発色が見事なドリンクで

2012.09.25
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ドラゴンフルーツ 半カット分
シークワーサー 1個
林檎 半カット分
ヨーグルトドリンク 360ｃｃ

作り方

1皮をむく

ドラゴンフルーツの外の皮をむき、中皮は利用する。シークワーサーも林檎も皮と種ごと利用です

2攪拌する

ブレンダー低速から高速でマイルドに仕上げます。

お料理のポイント

流行のバイタミックスブレンダーは皮ごと、丸ごと粉砕でいるので、栄養素が充実していただけます。

まーさんレポート

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コメント

とっても、鮮やかな色合ですね～。
皮ごとで栄養満点ですねぇ ヾ(´▽｀)ノ

hachi

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ドラゴンフルーツ シークワーサー

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