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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| まぐろ | ６００ｇ |
|---|---|
| 長ねぎ | ４本 |
| 追いかつおつゆ２倍（ミツカン） | １カップ |
| 水 | ４カップ |
作り方
1手順１
鍋にミツカン追いがつおつゆ２倍と水を入れて煮立たせる
2手順２
４ｃｍ程の長さに切った長ねぎを加え、火が通るまで煮込む
3手順３
まぐろのぶつ切りを加えてさっと煮ていただく。（まぐろを煮すぎないのが、おいしくいただくコツです。）
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| まぐろ | ６００ｇ |
|---|---|
| 長ねぎ | ４本 |
| 追いかつおつゆ２倍（ミツカン） | １カップ |
| 水 | ４カップ |
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