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2011.02.23
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おきレシ
2011.02.23
254
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
豚もも肉
300g
玉ねぎ
1個
人参
1本
たけのこ
1個
きくらげ
10g
パインアップル
3枚
ピーマン
3個
揚げ油
適量
■調味料液A
生姜汁
大さじ1
酒
大さじ1
しょう油
大さじ1
片栗粉
大さじ3
■調味料液B
だし汁
50ml
しょう油
大さじ1
酒
大さじ2
砂糖
大さじ2
片栗粉
大さじ1
作り方
豚肉を一口大に切り、Aの材料で調味料液を作って 1時間位おいた後、片栗粉をまぶし、キツネ色になるまで揚げる。
玉ねぎ、きくらげ、ピーマン、たけのこ、パインは 3cm位に切るか、乱切りにし、人参は薄く切っておく。
中華鍋に油を熱し、玉ねぎ、人参の順に火を通し、たけのこ、きくらげ、ピーマン、パインを加えてさらに炒める。
鍋に調味料液Bの材料を煮立て、炒めた材料と揚げた肉を加えて煮込み、最後に片栗粉の水どきを加える。
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豚もも肉
人参
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