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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人分）
| じゃがいも (メイクイーン) | 小3個(180g程度) |
|---|---|
| ブロッコリー | 1/4個 |
| かぼちゃ | 1/8個 |
| にんじん | 1/4本 |
| FAUCHON リッチソースシーザーサラダ | 大さじ4 |
| もしくは、FAUCHON リッチソースバジル | 大さじ4 |
作り方
じゃがいもにんじんは皮をむき、かぼちゃは種とワタを取り除いて食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
1・をそれぞれ濡らして耐熱容器に平らに並べてラップをし、電子レンジ(600W)でじゃがいもは5分、ブロッコリーは2分30秒、かぼちゃとにんじんは各3分30秒加熱します。蒸すかゆでてもよいです。
盛りつける器に熱湯を入れて温めてから、加熱した野菜を冷めないうちに盛り、シーザーサラダソース(または、バジルソース)をかけます。
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まーさんレポート
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