マヨマスタード風味のソテー
マスタードの量はお好みで加減してください。タマンを使用してますが魚種はなんでもOKです。
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バランス良く効率良く栄養摂取
いつものサラダがパーティーメニューに返信
シイラにチーズでCa補給メニュー
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
まーさんレポート
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