レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.04

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

いつものゴーヤサラダにゆかり!

2012.08.04
1097
0
24
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人）

ゴーヤ 1/2本
ツナ 1かん
マヨネーズ 適量
塩 適量
ゆかり こさじ2

作り方

1切る

ゴーヤを薄切りにして塩を振ってしばらくおき、水気を切る

2ツナにマヨを混ぜる

ツナにマヨネーズを混ぜる

3合わせる

ゴーヤとツナを混ぜ、ゆかりを加えてざっと混ぜる。

お料理のポイント

ゆかりの酸味がさわやかです

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

ゆかりは買いました!あとはゴーヤだ♪

ひらりん♪

想像しただけで美味しそう
ゆかり合いそうですね

Kam

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ ツナ

同じ食材のレシピ

2012.04.16 たっぷりもずくの辛すぎ☆チーズチヂミ

辛うまタレともずくたっぷりのチヂミ

2014.05.08 ピーマンパンケーキ

彩りキレイなパンケーキ！！

2016.02.03 へちまとツナ和え

簡単ですぐできる～もう1品に！

2011.06.15 白和え三点盛り

ふだんそうや雲南百薬などを使ったレシピ