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- 島人参のピューレ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| 島人参 | 500g |
|---|---|
| 水 | 1カップ |
作り方
島人参を適当な大きさに切って蒸し器でやわらかく蒸す。
蒸した島人参に水を加えてミキサーにかける。
小分けして冷凍保存すると便利。
お料理のポイント
セロリやにんにくなどで香り付けてもよい。 使い方。1,てんぷらの衣に利用。2,すいとん 3,おじややスープ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 島人参 | 500g |
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| 水 | 1カップ |
セロリやにんにくなどで香り付けてもよい。 使い方。1,てんぷらの衣に利用。2,すいとん 3,おじややスープ
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まーさんレポート
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