レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.07.25

ゴーヤとちくわのごま酢和え

ゴーヤとちくわのごま酢和え

あっという間に作れちゃう☆さっぱりおかず

2012.07.25
1502
0
4
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ゴーヤ 1/4本
ちくわ 2本
すりごま 小さじ1
■調味料
●酢 大さじ1
●砂糖 小さじ1
●しょうゆ 少々
●水 小さじ1

作り方

1材料を切る

ゴーヤは1~2mmほどの薄切りにし、塩揉みをし水にさらし、水気を切っておく。ちくわは縦半分に切り、5mm幅で斜めに切る。

2混ぜて、完成!

器に●の調味料をすべて混ぜ、1のゴーヤ、ちくわとすりごまを加え、よく混ぜる。冷蔵庫で冷やし、完成!

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

見た目キレイで、
パパッと出来るって素敵ですね～。
後一品の時にすごく重宝しそうですっ。
とっても助かります～。ありがとうございます (ノ´∀`)ノ

hachi

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ

同じ食材のレシピ

2012.10.29 セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ

具沢山の『食べるスープ』です☆

2015.08.20 ヘチマのサルサソース～焼き肉

おきレシブック45号掲載

2014.09.02 サバ缶冷や汁めん

切って混ぜるだけの簡単タレ

2016.01.31 タラと山芋のグラタン

山芋ソースで簡単にグラタン！