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- ゴーヤーを使ったレシピ / 人参を使ったレシピ
- ゴーヤー＆人参＆リンゴの牛乳ドリンク
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２杯分）
| ゴーヤー | 1本 |
|---|---|
| 人参 | 1本 |
| リンゴ | 1個 |
| 明治赤箱牛乳 | 200cc |
作り方
ミキサーに切ったゴーヤー、人参、リンゴ、牛乳を加え混ぜ合わせる。
グラスに氷を入れて1を注ぎ入れる。(野菜のザラザラ感が嫌なら、こしきなどでこして下さい。)
お料理のポイント
ゴーヤーの時期が来ると我が家の定番の朝食ドリンクがこの牛乳ドリンク、飲みやすく簡単に作れる栄養満点のドリンクです。
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まーさんレポート
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コメント
ゴーやにセブンアップはやんばるで良くいただくのですが
牛乳ですか!!ぜひ作ってみます!
お味が、とっても気になりますっ。
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