レシピを投稿する
2012.03.30

ビックリジャンボのくたくた煮

ビックリジャンボのくたくた煮

煮物に最適

2012.03.30
792
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

ビックリジャンボ 5~6本
油揚げ 1枚
しょう油 大さじ1
■煮汁
出汁 1カップ
砂糖 大さじ1

作り方

1下処理

ビックリジャンボは下手とスジをとり、食べやすい大きさに切る。油揚げは、油抜きし縦半分に切り、1㎝ 幅の短冊にに切る。

2煮る

鍋に調味料を煮立たせ、インゲンを入れ蓋をし10分ほど煮る。

3仕上げ

②にしょう油を加え弱火でさらに15分ほど煮る。

お料理のポイント

ビックリジャンボはしっかりしているので、煮物などに最適です!

同じ食材のレシピ

2016.01.05 大物ガーラの煮つけ

お魚に大根をつける事で肺を潤す

2015.08.25 うちなー夏野菜のあっさり味噌煮 45号

始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!

2016.01.18 ピーマン鯖グラタン

ピーマンの器に鯖のグラタンを入れました