レシピを投稿する
2011.09.23

シカクマメの白和え

シカクマメの白和え

しゃきしゃきした歯ごたえが生きてます

2011.09.23
1528
0
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

シカクマメ 15〜20本
豆腐 半丁
シーチキン 1缶
白ごま 適量
味噌 適量

作り方

沸騰した湯にシカクマメを入れ、あざやかな緑色になるまで、さっとゆで、冷水にとります。 キッチンペーパーでよく水気をとります。
白ごまを軽くすり、つぶした豆腐、シーチキン、味噌とまぜます。 ゆでたシカクマメを斜めに細切りし、和えます。 仕上げに白ごまをちらします。

同じ食材のレシピ

2011.07.13 ゴーヤー寒天

緑がきれいな和風デザートです

2020.10.29 島大根と人参のアンダンスーきんぴら

#おきレシコンテスト 甘いきんぴら!

2011.02.23 紅白なます

2013.12.04 紅芋のブルーチーズ和え

紅芋にブルーチーズスイーツ感覚のおつまみ