レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.09.13

ぷちぷちシブイ粥

ぷちぷちシブイ粥

ダイエット中も美味しく食べられるお粥です

2011.09.13
246
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

シブイ 5cm輪切りの半分
玄米 計量カップ160g
麦 計量カップ20g
白米 計量カップ20g
市販の液体ダシ 大さじ1

作り方

シブイは皮を剥いてスライサーで薄くスライス
玄米・米・麦をといで、鍋にたっぷりの水を入れて中火にかけ、シブイ、ダシを入れて炊く。
炊き上がる直前に風味付けにゴマ油を数滴たらし、好みでネギなどの薬味をまぜて出来上がり。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

シブイ

同じ食材のレシピ

2011.10.04 ☆☆☆リッチなアイス

ビールとおつまみが一つのアイスに！

2013.12.01 紅芋と地鶏のムース冬瓜のクリームスープ

ムースの中に紅芋のソースが…離乳食にも！

2012.01.18 トマトのブルスケッタ

トマトとパセリをのせるだけの簡単レシピ

2013.07.19 にがうりのケチャップ炒め

ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに