レシピを投稿する
2011.09.04

モロヘイヤわかめサラダ

モロヘイヤわかめサラダ

海草と合わせてヘルシーサラダ♪

2011.09.04
1270
3
5
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

モロヘイヤ 1/2束
わかめ(乾燥) 大さじ1
たまねぎ(スライス) 1/2個
アスパラ 1束
ポン酢 適量

作り方

アスパラ、モロヘイヤは茹でておく。冷水にとったらモロヘイヤは刻んでおく。
わかめはたっぷりの水で戻す。
アスパラ、オニオンスライス、わかめ、モロヘイヤの順で盛り付け、ポン酢をかけていただく。

お料理のポイント

モロヘイヤを細かく刻むことによって、ポン酢とよく合わさり濃厚ソースのようになります。

コメント

モロヘイヤの濃厚ソース、、、。おいしそうですっ。

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.04.13 のり塩ポテト×あっちゃんの塩

子供も大好きな簡単おかずです。

2012.10.13 モズクキムチ

びっくり!!もずくとキムチは合うんです♪

2014.01.27 ふーちばーぜんざい

ふーちばー(よもぎ)でほっこり和デザート

2013.11.25 オキナワントロピカルオムレツ

紅イモ入り簡単でヘルシーなオムレツです。