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- ごぼうサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ごぼう | 100g |
|---|---|
| しめじ | 20g |
| 赤ピーマン | 1/2個 |
| キャベツ | 75g |
| レッドキャベツ | 50g |
| 香草(チャービルなど) | 少々 |
| ドレッシング(お好みのもの) | 適量 |
作り方
ごぼうはささがきにして水にさらして茹でる。しめじも茹でる。
キャベツはちぎって 1.の材料と共に器に盛り、薄切りの赤ピーマンと香草をのせる。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ごぼう | 100g |
|---|---|
| しめじ | 20g |
| 赤ピーマン | 1/2個 |
| キャベツ | 75g |
| レッドキャベツ | 50g |
| 香草(チャービルなど) | 少々 |
| ドレッシング(お好みのもの) | 適量 |
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
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