レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.25

スパム入りココット

スパム入りココット

忙しい朝にお助けメニュー

2011.07.25
270
1
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

スパム 1/4缶(1cm角切り)
ゆでたほうれん草 2株(3cm長さに切る)
卵 2個
ゆでたかぼちゃ 適量(1cmの角切り)
プチトマト 2個
粉チーズ 適量

作り方

フライパンでスパムを炒め、ほうれん草も加え塩・こしょうをする。
耐熱容器に1.とかぼちゃを入れ卵を割り、チーズをかける。他の器も同様に具材を入れ卵を割り入れる。電子レンジで1分30秒加熱する。

お料理のポイント

オーブントースターでは7〜8分程焼く。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.09.24 アーサーの味噌汁

アーサーと冬瓜たっぷりの味噌汁です＾＾

2011.05.16 島豆腐のチーズ焼ききんぴらとトマトの風味

食物繊維たっぷりのきんぴらの目先を変えて

2014.02.19 かつおの和風マリネ

かつおをさっぱりマリネにしました。

2012.07.29 ゴーヤーの豆腐ようあえ

泡盛に最高！