超シンプルで手間いらずの若鶏ステーキ
蒸し焼きに近いので、肉、野菜双方からダシ汁がでるので、余りこった味付けは無用で、ヘルシーです。
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野菜嫌いなお子さんにおススメ!お子さんが野菜をもりもりと食べてくれる一品です!具はレタスの他、作り置きでごはんに乗せてもおいしいです。
簡単にできておいしい♪
きれいなゴーヤのワタだったので・・・
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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