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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.01.11

ゴーヤーグラタン

ゴーヤーグラタン

2011.01.11
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （グラタン皿1台）

ゴーヤー 250～300g
むきエビ 150g
マッシュルーム 小1缶
小麦粉 250～300g
バター 50～100g
牛乳 300ml
溶けるチーズ 適量
塩・こしょう 少々

作り方

小麦粉、バター、牛乳でなめらかなホワイトソースを作る。
ゴーヤーはスライスし、むきエビとマッシュルームとそれぞれ湯がいておく。
材料を全部合わせ塩・こしょうで味を調えておく。
さらに、1.のホワイトソースと混ぜ合わせグラタン皿に盛り、溶けるチーズを振りかけオーブンで焼き上げる。

まーさんレポート

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ゴーヤー

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