レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

ゴーヤーのささ身巻フライ

ゴーヤーのささ身巻フライ

2011.02.23
258
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2～3人分）

ゴーヤー 1本
ささ身 300g
ベーコン 100g
海苔 少々
卵 1個

作り方

ささ身の筋を取り、塩、こしょうを振っておく。
ベーコンはフライパンで軽く炒めておく。
ゴーヤーは、二つ割にし種子を取り 8cmの長さの棒状に切っておく。
ささ身を開いて、海苔、ベーコン、ゴーヤーの順に乗せて巻き、小麦粉、溶き卵の順にまぶし、180度の熱した油でサッと揚げる。
適当な大きさに切り、皿に盛り付ける。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー ベーコン

同じ食材のレシピ

2013.10.28 ほっこりあったか♪麻婆冬瓜

生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪

2011.03.15 紅芋クッキー

電子レンジで作る簡単クッキー！

2014.11.10 温野菜サラダ

金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！

2012.08.02 ゴーヤのパンナコッタ♪

ゴーヤのさわやかな苦みと牛乳のハーモニー