- レシピを探す
- 温州ミカンときのこ青野菜のおひたし
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2～3人分）
| キノコ(2種類) | 各1パック |
|---|---|
| ホウレンソウ | 1/2束 |
| 温州ミカン | 1個 |
| 和風だし | 2カップ |
| しょうゆ | 各適量 |
| みりん | 各適量 |
| 塩 | 各適量 |
| かつお節 | 各適量 |
| 水 | 各適量 |
作り方
ホウレンソウは、塩を入れたお湯で茹で、氷水でひやして適当な大きさにカットし水気を絞る。
キノコは適当な大きさにカットして茹でる。温州ミカンはうすくスライスする。
かつお節にしょうゆ・みりん・塩で味を整えた和風だしのつゆにきのこと野菜を入れて温州ミカンの搾り汁を加える。
冷やして、味を馴染ませ、お皿に盛る。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です