レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.06.02

ゴーヤーとパインのサラダ、たんかんソース

ゴーヤーとパインのサラダ、たんかんソース

2011.06.02
622
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

ゴーヤー 1本
パインアップル 1/4個
タンカンジュース 150ml
酢 50ml
塩・こしょう 少々

作り方

1下処理

ゴーヤーはスライサーで薄くスライスし、冷水にさらす。パインは皮をむき、1cmの角切りにする。

2たんかんソースを作る

タンカンジュースに酢を加えて、軽く塩・こしょうする。

3仕上げ

水気を絞ったゴーヤーとパインを合わせて、器に盛る。ドレッシングをかけて食べる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー パインアップル

同じ食材のレシピ

2012.08.03 ゴーヤチップス・ローズマリー風味

オリーブオイルでヘルシーに！

2011.03.15 グルクンの沖縄風南蛮漬け

サラダにも変身

2012.08.04 おつまみゴーヤナッツ

おつまみからおやつにまでポリポリ

2011.10.06 くるまえびクリームコロッケ

えびをまるごと一尾