レシピを投稿する
2011.04.15

オクラもずくそうめん

オクラもずくそうめん

暑い夏に食べたいサッパリそうめんです!

2011.04.15
635
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人前

そうめん100g オクラ もずく モロヘイヤ そうめんつゆ

作り方

そうめんとオクラを茹でてよく冷やし、おくらを切っておく。
モロヘイヤを細かく切って、オクラ、もずくとよく混ぜる。
そうめんを皿に盛って、上記のものを上に乗せ、そうめんつゆをかけて出来上がり。

お料理のポイント

オクラとモロヘイヤのネバネバが夏バテに効く!

同じ食材のレシピ

2013.12.10 ふかしじゃがいもバターマヨ風味

竹富町のじゃがいもだからおいしい

2015.11.30 冬瓜のさっくりシュトーレン

おきレシ48号掲載 クリスマス

2012.12.05 車エビフィレオ

このプリプリ感☆衝撃的 Σ(・ω・ノ)ノ

2011.08.22 白ウリととうもろこしの肉みそピザ

白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^