ゴーヤーからも水分がでるので、水を加えるときは少しずつ様子を見ながら足していってください。耳たぶくらいの柔らかさになればOKです!
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S&Bスマートスパイス
だれでもできる!今流行のズボラ飯です(笑
冷凍パイシートで簡単おやつ
ほろ苦さと甘さがスパイシーに絡みます
まーさんレポート
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