コゲを防ぐために鱈に半分火を通してから、黄身ともずくを塗ります。
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夏野菜とモウイをさっぱりおいしく頂く
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼!
もう一品欲しい時に簡単に出来ますよ♪
まーさんレポート
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