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- 甘酸っパイン味噌和え
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人前）
| パイン缶詰 | 300g(汁なし) |
|---|---|
| 味噌 | 大さじ2 |
| しょうが汁 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 白いりごま | 少々 |
| かいわれ大根 | 10g |
| 水菜 | 10g |
| ししとうがらし | 4本 |
| 削りかつお節 | 大さじ1 |
| むきくるみ | 大さじ1 |
作り方
1切る
パインは小角切りにする。かいわれ大根は3センチ長さに切る。
水菜は3センチ長さに切る。むきくるみは、小角切りにする。
2焼く
ししとうがらしは種を取り出し、焼いて、しんなりしたら、斜め薄切りにする。
3混ぜ合わせる
味噌、しょうが汁、ごま油、白いりごま、削りかつお節を混ぜ合わせる。
4和える
1、2、3を混ぜ合わせる。
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まーさんレポート
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