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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| 市販のカレールー | 2人分 |
|---|---|
| ひき肉 | 300グラム |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ミックスビーンズの缶詰 | 1缶 |
| ホールトマトの缶詰 | 1缶 |
| お好みの香辛料 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
作り方
フライパンにサラダ油をしき、ひき肉を炒める。
ひき肉の色が変わってきたところで、ミックスビーンズを入れ、よく混ぜ合わせながら火にかける。
ホールトマトと、みじん切りにしておいた玉ねぎを加え、煮え立つまで、よく混ぜ合わせる。
フツフツとした所で、カレールーを入れる。
規定の水量からホールトマトの分量を引いたものを入れ、よく混ぜ合わせる。
最後に香辛料をふりかけ、完成
お料理のポイント
とても簡単に作ることが出来、お豆の味がカレールーの味や全体の食感を引き立たせる一品です。
ご縁がありましたら幸いです。
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まーさんレポート
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