レシピを投稿する
2016.06.03

鶏と豆のコラボ炒め煮

鶏と豆のコラボ炒め煮

あんで食べやすい!冷やしてもおいしい

2016.06.03
285
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

鶏の挽肉 80g
玉葱 30g
人参 30g
ムキ枝豆 50g
市販のおいしい蒸し豆(黒大豆、ひよこ豆、赤インゲン、青えんどう) 50g
炒め油 15cc
■A
だし汁 200cc
めんつゆ 30cc
■B
片栗粉 10g
10g

作り方

玉葱・人参を千切りにします。
フライパンに油をしき、①と挽肉を加え炒めます。
②おいしい蒸し豆を加え軽く炒めます。
③にAを加えて弱火で5~10分程度煮ます。*できたてもおいしいのですが、冷蔵庫で冷やして食べるのもおすすめです!
④にBを加えてとろみをつければできあがり!

同じ食材のレシピ

2011.06.06 牛肉のピーマンパプリカ3色巻き

色どり、味わい、最高の一品です

2012.08.03 カレー風味のゴーヤー・カップキッシュ♬ 

カップ型でかわいい♡大人気キッシュです

2012.11.28 パパイヤあんかけ

野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット

2014.09.01 ノンフライゴーヤーコロッケ

ヘルシーコロッケです!