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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.02

へちま入り卵焼き

へちま入り卵焼き

白だしで簡単卵焼き！

2016.02.02
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

へちま １/２本
卵 3個
白だし（3倍） 20cc

作り方

1手順1

へちまは皮をむき、いちょう切りにする。フライパンでしんなりするまで炒め、粗熱をとっておく。

2手順2

１をボウルにいれ、卵を割りいれ、白だしを入れかき混ぜる。

3手順３

フライパンに油をしき、２～３回にわけてじっくり焼く。

まーさんレポート

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へちま

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