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- はえばる美瓜とトマトのマリネ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| へちま | 1本 |
|---|---|
| トマト | 1個 |
| にんにく | １かけ |
| 大葉 | 3枚 |
| 塩こしょう | 適量 |
作り方
1手順１
へちまは乱切りに、トマトは食べやすい大きさに、大葉は千切りに、にんにくはみじん切りにする。
2手順２
フライパンににんにくをいれ、香りがたつまで加熱する。香りがたったら、へちまをいれ、塩コショウをし、炒める。
3手順３
へちまがしんなりしてきたら、大葉を加え、少し和えるようにして、油ごとボウルにあげる。
4手順４
３のボウルにトマトをいれ、和えて、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
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まーさんレポート
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