レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.26

食用菊とまぐろイカ丼

食用菊とまぐろイカ丼

食用菊の黄色とまぐろの赤がご飯を飾ります

2016.01.26
651
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

ご飯 1合
まぐろ 50g
イカ 20g
食用菊 10g
大葉 3枚
わさび醤油 食べるときにかける

作り方

1①

まぐろとイカを好みの食べやすい厚さに切る。

2②

食用菊は一度ゆでて、しぼる。

3③

大葉は細かく切る。

4④

①～③の材料をご飯に盛り付けて完成。

5⑤

食べるときにわさび醤油をかける。

お料理のポイント

まぐろで味覚、食用菊で視覚を感じるところがポイントです

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ イカ

同じ食材のレシピ

2013.11.26 カンダバーつけ麺 温野菜とともに

食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー

2011.07.25 スパムとレンコンとししとうの挟み揚げ

素材を活かした一品です

2011.04.04 くがに丸

アイデアいっぱいの食べやすい一品

2013.06.11 シークヮーサーとビールのゼリー

ビールとシークヮーサーがよく合う！