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じゃがいもを使ったレシピ
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2016.01.21
鯖缶でポテサラ
栄養満点の鯖缶を使って!
たぁーこ
2016.01.21
445
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
鯖の味噌煮缶
1缶
じゃがいも
大2個
玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1本
マヨネーズ
大さじ4〜
すりごま
大さじ2
ごま油
小さじ2
作り方
1
じゃがいも
皮を剥き、一口大に切り、水から茹でる。柔らかくなったら湯を捨て、蓋をして水分が飛ぶまで揺すり粉ふきにする。
2
玉ねぎときゅうり
それぞれ薄切りにし分量外の塩少々を揉み込み10分ほどおく。その後しっかり水分を絞る
3
味付け
じゃがいもと鯖缶を汁ごとボウルに入れフォークなどで潰し、玉ねぎときゅうり、マヨネーズ、すりごまを加え混ぜ合わせる。
4
仕上げ
お皿に移しごま油をかけて出来上がり
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