乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
大根は肺を潤すので、寒い季節は毎日でもとりたり食材です。 ひじきと一緒に血も補いパワーアップです。
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夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
けっこう簡単に作れて美味いです。
野菜たっぷりうどんで 栄養満点
今帰仁村のおいしいきのこをたくさん使いました。
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まーさんレポート
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