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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.05

マグロワンタンスープ

マグロワンタンスープ

マグロワンタンでヘルシーなスープです。

2016.01.05
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

マグロ 80g
ワンタンの皮 6枚
えのき 半束
ネギ 半束
しょうが ひとかけ
だし汁 500㏄
しょうゆ 大1
塩 少々

作り方

1手順1

マグロを細かくたたく。

2手順2

しょうが、ごま油、しょうゆ、塩、片栗粉少々で味付けする。

3手順3

ワンタンの皮で具を包む。

4手順4

だし汁に、しょうゆ、塩を入れ、沸騰したらワンタンを入れ、火が通ったら完成。

お料理のポイント

ワンタンで包んで、マグロの中華風スープを楽しめます。

まーさんレポート

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マグロ

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