レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.08.02

小松菜とツナのシークヮーサー和え

小松菜とツナのシークヮーサー和え

小松菜を使ったさっぱりした和え物です

2015.08.02
665
1
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

小松菜 1束
ツナ缶 1缶
シークヮーサー汁 大さじ1
塩昆布 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2

作り方

1下ごしらえ

小松菜をサッと茹でる。食べやすい大きさに切る。

2和える

ボウルに1の小松菜とツナ缶を汁ごとそのまま入れる。

3出来あがり

塩昆布とシークヮーサー汁、しょうゆを入れてしっかり合えて冷やせば出来あがりです。

お料理のポイント

出来ればシークヮーサー汁を使って頂きたいですが、なければレモン汁でも美味しいですよ!

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

シークヮーサー汁

同じ食材のレシピ

2012.02.24 カラシナのおにぎり

カラシナのシャキシャキが食欲進みます。

2014.08.21 ゴーヤのお好み焼き

程よい苦味を味わえる一品です★

2013.08.29 冷めてもおいしい ゴーヤのフライ

しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない

2013.07.19 なすバンバンヂー

なすとゴマソースが良くあう1品