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- ほうれん草ののりあえ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3～4人分）
| ほうれん草 | 1/2束 |
|---|---|
| 焼き海苔 | 適量 |
| ■《A》 | |
| 白すりごま | 適量 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 水 | 小さじ1 |
作り方
1手順1
ほうれん草は2～3cm幅に切り分け、塩ゆで、水にさらしてから水気を絞る。
2手順2
ボウルに《A》の材料を混ぜ合わせ、①のほうれん草と細かくちぎったのりを加えてよく和える。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ほうれん草 | 1/2束 |
|---|---|
| 焼き海苔 | 適量 |
| ■《A》 | |
| 白すりごま | 適量 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 水 | 小さじ1 |
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