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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| サーモン | 4切れ |
|---|---|
| まぐろ | 4切れ |
| えび | 4尾 |
| いか | 4枚 |
| ホタテ | 4枚 |
| 大葉 | 2枚 |
| ■《炒り卵》 | |
| 卵 | 1個 |
| 白だし | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| すし飯 | 2合分 |
作り方
1手順1
《炒り卵》の材料を混ぜ、熱したフライパンに油をひき、炒り卵を作る。
2手順2
大葉は縦半分に切っておく。
3手順3
ラップにサーモン、まぐろ、えび、ホタテをそれぞれ置き、その上にすし飯を乗せて、ラップで丸く包む。
4手順4
イカは大葉を乗せてすし飯を乗せ、ラップで丸く包む。
5手順5
①の炒り卵と1個分のすし飯を混ぜあわせ、ラップで丸く包む。
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まーさんレポート
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