へちまを洋風でいただく
へちまは茹ですぎないこと。豚肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから茹でると口当たりがよい。
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エビチリ風な甘酢あんで
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
給食の人気者!バタールーでまろやかに。
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット!
まーさんレポート
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